U prvom delu knjige Kakuzo Okakura objašnjava pojmove koncentracije i kontemplacije, probleme ne koje učenici nailaze na Stazi budizma, načini kako da ih prevaziđu i dođu do konačne spoznaje. Zatim slede uputstva i saveti velikih japanskih zen Učitelja i na kraju slede "Deset slika čuvanja vola" poznatog kineskog čan Učitelja Kakuan Šiena.